Especial embarazadas Continuamos con nuestros especiales, por estas fechas muchas de vosotras estaréis, como dice una amiga mía, “de dulce espera”. Llega un nuevo miembro... Leer más →
Especial Embarazadas Belleza
Belleza Masaje metamórfico, masaje circulatorio Masaje metamórfico Una de las terapias que más me gustan para cuando estáis embarazadas, es el masaje metamórfico, seguro que muchas ya habéis oído hablar de él, y para las que no, sé qué os va encantar. Es una terapia que va hacer que conectes con tu bebé, desde la concepción... Leer más →
Especial embarazadas Consejos de belleza y salud
Consejo de belleza Venactive plus dietmed Este producto puede ser utilizado por embarazadas, ya que muchos tratamientos circulatorios no lo pueden ser, este es una gran alternativa, este producto está indicado para piernas pesadas y cansadas, insuficiencia venosa, mejora la circulación, tratamiento para las varices. Gracias a su contenido en vitamina C va a contribuir... Leer más →
Especial embarazadas Ácido fólico Vitamina B9
Vitaminas Ácido fólico B9 Ya que nos la suelen recomendar mucho en el embarazo es interesante que aprendamos más sobre la vitamina B9 a lo que es igual el ácido fólico. Esta vitamina es indispensable en el metabolismo de los ácidos nucleicos, lo es lo mismo el ADN y el ARN. En la síntesis del... Leer más →
Especial Embarazadas Alimentos Saludables brócoli y guisantes
Brócoli Últimamente se ha experimentado en el mercado que se consume más brócoli, en sustitución de la coliflor, puede ser por su sabor y también porque es menos flatulento. Pertenece a la familia de las crucíferas, es muy rico en proteínas, calcio y beta caroteno, además de en ácido fólico y vitamina C. Es rico... Leer más →
Especial embarazadas Aceite vegetal Rosa Mosqueta
Aceite base de rosa de mosqueta Este aceite es extraído de una variedad de rosa que crece en Chile, un aceite rico en ácidos grasos esenciales y en vitamina C y E.... Leer más →
Remedio Natural Especial embarazadas
Remedio casero En esta etapa muchas veces se hinchan los pies, las piernas, causando una sensación de cansancio y pesadez. Para ello os voy a recomendar un remedio para ello. Baño de pies templado. Un baño ideal para recuperar la temperatura corporal y mejorar la circulación. Ingredientes: 5 ml de aceite base (pepita de uva)... Leer más →
Especial Embarazadas Dieta
Dieta especial embarazadas Durante los meses de embarazo, deberemos seguir unas pautas alimenticias, que seguramente te las marcara tu médico. Aun así te recomendare una dieta rica en ácido fólico, hierro y calcio. Alimentos ricos en ácido fólico: este se encuentra en las frutas frescas, legumbres como los garbanzos y las lentejas, y en verduras... Leer más →
Especial embarazadas Recetas
Falafel con salsa de remolacha Ingredientes: 350 g de garbanzos, 1 cebolla, 2 dientes de ajo, escarola, achicoria, canónigos, perejil, cilantro, aceite de oliva y sal. Para la salsa ingredientes: yogurt natural o kéfir, remolacha cocida, aceite de oliva y sal. Preparación: Dejaremos los garbanzos en remojo toda la noche, luego les escurriremos y los... Leer más →