Especial Embarazadas Editorial

                                                           Especial embarazadas   Continuamos con nuestros especiales, por estas fechas muchas de vosotras estaréis, como dice una amiga mía, “de dulce espera”.  Llega un nuevo miembro...

Especial Embarazadas Belleza

Belleza Masaje metamórfico, masaje circulatorio Masaje metamórfico Una de las terapias que más me gustan para cuando estáis  embarazadas, es el masaje metamórfico, seguro que muchas ya habéis oído hablar de él, y para las que no, sé qué os va encantar. Es una terapia que va hacer que conectes con tu bebé, desde la concepción...

Especial embarazadas Consejos de belleza y salud

Consejo de belleza Venactive plus dietmed Este producto puede ser utilizado por embarazadas, ya que muchos tratamientos circulatorios no lo pueden ser, este es una gran alternativa, este producto está indicado para piernas pesadas y cansadas, insuficiencia venosa, mejora la circulación, tratamiento para las varices. Gracias a su contenido en vitamina C va a contribuir...

Especial embarazadas Ácido fólico Vitamina B9

Vitaminas Ácido fólico B9 Ya que nos la suelen recomendar mucho en el embarazo es interesante que aprendamos más sobre la vitamina B9 a lo que es igual el ácido fólico. Esta vitamina es indispensable en el metabolismo de los ácidos nucleicos, lo es lo mismo el ADN y el ARN. En la síntesis del...

Especial Embarazadas Alimentos Saludables brócoli y guisantes

Brócoli Últimamente se ha experimentado en el mercado que se consume más brócoli, en sustitución de la coliflor, puede ser por su sabor y también porque es  menos flatulento. Pertenece a la familia de las crucíferas, es muy rico en proteínas, calcio y beta caroteno, además de en ácido fólico y vitamina C. Es rico...

Especial embarazadas Aceite vegetal Rosa Mosqueta

                                               Aceite base de rosa de mosqueta Este aceite es extraído de una variedad de rosa que crece  en Chile, un aceite rico en ácidos grasos esenciales y en vitamina C y E....

Remedio Natural Especial embarazadas

Remedio casero En esta etapa muchas veces  se hinchan los pies, las piernas, causando una sensación de cansancio y pesadez. Para ello os voy a recomendar un remedio para ello. Baño de pies templado. Un baño ideal para recuperar la temperatura  corporal y mejorar la circulación. Ingredientes: 5 ml de aceite base (pepita de uva)...

Especial Embarazadas Dieta

Dieta  especial embarazadas Durante los meses de embarazo, deberemos seguir unas pautas alimenticias, que seguramente te las marcara tu médico. Aun así te recomendare una dieta rica en ácido fólico, hierro y calcio. Alimentos ricos en ácido fólico: este se encuentra en las frutas frescas, legumbres como los garbanzos y las lentejas, y en verduras...

Especial embarazadas Recetas

Falafel con salsa de remolacha Ingredientes: 350 g de garbanzos, 1 cebolla, 2 dientes de ajo, escarola, achicoria, canónigos, perejil, cilantro, aceite de oliva y sal. Para la salsa ingredientes: yogurt natural o kéfir, remolacha cocida, aceite de oliva y sal. Preparación: Dejaremos los garbanzos en remojo toda la noche, luego les escurriremos y los...

Especial Antioxidantes

Editorial Esta vez quiero haceros una entrega especial, voy a realizar un especial sobre los antioxidantes. Siempre oímos hablar de ellos, tanto en cremas como en la alimentación o el cuidado de la piel. Por lo cual quiero informaros de las variedades y cómo podemos utilizarlos y para  que nos pueden ayudar en nuestra salud...